המסלול נועד לפתח תפקודים חדשים המעניקים חופש, עוצמה ויכולת הכוונה והנעה עצמית. תלמידים המשתתפים במסלול מעידים על שנוי קונקרטי בחייהם, שבא לידי ביטוי ביכולת לתקשורת הרמונית עם עצמנו ועם הסביבה, יכולת להתחבר למוטיבציה פנימית עמוקה ולפתח יכולת עשייה שמאפשרת השגת מטרות אישיות בכל שדות החיים: משפחה, קריירה, גוף, רוח, חברים, קהילה וכו׳. המסלול מתמקד בהקניית כלים מעשיים ובפיתוח יכולת התבוננות פנימית המעניקה בהירות מחשבתית. מתוך אלה מתפתחת הבנה עמוקה יותר של עצמנו והסובבים אותנו. אלה מובילים להשגת שינוי הרמוני ומהותי בחיינו.

תוך 3-6 חודשים, המתאמן יתחיל לראות, להבין את עצמו והסביבה שלו באופן חדש שיאפשר לו לנווט את חייו בכיוון שאליו הוא שואף. בחלון זמן זה, צפוי התלמיד לראות תוצאות בארגון העולם הפנימי שלו, כמו גם פידבק אובייקטיבי מהסביבה המעיד על השינוי.

המסלול מיועד לאלו המעוניינים להקדיש משאבים באיכות החיים שלהם, ומחפשים חיים בעלי משמעות ויעוד. המסלול דורש השקעת זמן ולקיחת אחריות אישית, ומיועד לאלה המוכנים לראות את עצמם בעיניים חדשות.

זהו מסלול בן 9 חודשים, המחולק לשולשה סמסטרים של 3 חודשים כל אחד. כל סמסטר מוקדש ללימוד מקבץ רעיונות מרכזי, פרקטיקות ותרגילי בית המסייעים במחקר העצמי, במיקוד ובבחירת מטרות. תרגילים אלה הכרחיים בהפנמת השינוי והאינטגרציה שלו בחיי היומיום בצורה הרמונית ומועילה. . המסלול כולל: - מפגש של 3 שעות המתקיים אחת לשבוע ומהווה את הבסיס ללימוד ולתרגול המפגשים הללו כוללים תרגול פיזי, פרקטיקות של תנועה מודעת, מדיטציה, טכניקות פראניאמה- נשימה, לימוד רעיונות פילוסופים, פרקטיקות שונות לפיתוח תפקודים חדשים. המפגשים מתנהלים באופן משולב של עבודה אישית עם עבודה בקבוצה. - כל תלמיד המצטרף למסלול מצוות למלווה אישי שמטרתו לתמוך בתלמיד לאורך המסלול - מפגשים אישיים המסייעים בהתוויית המסלול האישי של כל תלמיד, ביחס למטרות אשר קבע לעצמו המסלול דורש השקעה של זמן, מעבר למפגשים הפרונטליים, עבור למידה וביצוע התרגילים.

המסלול אינו מיועד לכל אחד ודורש מוכנות והשקעה משני הצדדים. לכן, תלמידים שמעוניינים להירשם למסלול מתבקשים לעבור תהליך לימוד והערכה. תהליך ההרשמה חשוב עבור המתאמן, המורה והתומכים, ומיועד לעזור לך להבין האם המסלול הנו מועיל עבורך. תהליך ההרשמה למסלול כולל שלושה שלבים: מפגש פרספקטיבי 1 – מפגש הקדמה, אשר נותן פרספקטיבה על הרעיונות של הלימוד מפגש פרספקטיבי 2- מפגש הקדמה שני, אשר מתמקד בתוצאות הצפויות של הלימוד ובמבנה המסלול מפגש אישי- מפגש הערכה אישי שבו יוכל המועמד לשוחח עם אחד התומכים של הקורס, לשאול ולענות על שאלות אשר יכוונו אותו לבדוק האם המסלול מתאים ונכון עבורו. לאחר המפגש האישי, יתאפשר למתאמן להצטרף במידה ויהיה מעונין וימצא שהקורס יתאים תהליך ההרשמה וההערכה אינו עולה כסף ופתוח לכל מי שמעוניין.

המסלול מורכב משלושה סמסטרים של 12 מפגשים כל אחד. המחיר לסמסטר / 12 מפגשים הוא 1800 ש״ח התשלום הוא על הסמסטר כולו. בתום כל סמסטר יוכל התלמיד לבחור האם להירשם לסמסטר שאחריו. לו.

לתלמידים המסיימים את המסלול, תפתח דלת להצטרף לאימוני הסוהא המתקדמים. אימונים אלו כוללים לימוד עוצמתי ומעמיק, אשר מאפשר את המשך הפיתוח ההרמוני של האדם ברמה הפיזית, הרגשית והשכלית.

דרור נוה, בעל תואר Dip.Ac ברפואה סינית וניסיון עשיר בטיפול והוראה, מתאמן ארבעים שנה באומנויות לחימה ומלמד. ​ לאחר שרותו הצבאי למד "במכללה לרפואה משלימה" דיקור ושיאצו. בתום לימודיו נסע לסין במטרה ללמוד את הרפואה הסינית לעומק. שם שהה מספר חודשים בהונג-קונג, אצל מאסטר וראש שיטה בקונג-פו, אשר אימן אותו באופן אישי. ​ עם שובו לארץ, הרצה בתחומי פילוסופיה סינית, פיזיונומיקה, ושיאצו במוסדות אקדמיים ומכללות שונות, ביניהם: אוניברסיטת חיפה, "המכון לאקולוגיה אנושית", "תמורות ת"א", ועוד. בשנת 2000 פתח קליניקה בחיפה, בה הוא משלב טיפול בשיטות שונות. משנת 2003 מקדיש דרור נוה את מירב מרצו בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית. ​ לאחר שהייה של כשלוש שנים באיטליה, בהן הדריך את אמנות הסוהא למאות אנשים וקבוצות מכל העולם, הוא חולק את הכלים והרעיונות במסגרות מגוונות.

הקורס הנו בינלאומי בו עוקבים תלמידים ממדינות שונות, בשלבים שונים בחייהם. מה שמשותף לתלמידים במסלול הוא הרצון להעמיק את הקשר וההיכרות עם עצמם ליצירת חיים בעלי משמעות ועומק. התרגול מועבר גם בתרגום לאנגלית, איטלקית ורוסית